YOU ARE YOUR ONLY LIMIT

Un baiat de 16 ani deosebit de serios si respectuos, Andrei a venit cu dorinta de a acumula masa musculara(hipertrofie). Desigur dorintele devin realitate atunci cand esti serios. Andrei a respectat intru totul planul, atat planul alimentar cat si antrenamentele. Munca si seriozitatea lui Andrei si-au spus cuvantul si anume ca orice se poate atata timp cat n-ai scuze.

Acum un an, a pasit in sala foarte hotarata si fara sticla de apa. Un detaliu mic, dar extrem de important, hidratarea. Apa nu trebuie sa lipseasca in timpul activitatii fizice si nici in procesul de slabire !!! Am adoptat un stil de viata sanatos si sa ne bucuram de fiecare masa servita fara a simti infometarea. Intre timp ea a pierdut 35 de kilograme.

O femeie deosebită pe care o felicit pentru munca depusă. Desi a reusit sa elimine 13 kg de țesut adipos, pe mine ceea ce ma bucura cel mai mult este functionalitatea pe care a dobândit-o si evolutia ei dezvoltându-si calitațile motrice de baza(viteză, îndemanare, rezistență, forța si suplețe) intr-un timp relativ scurt. Dacă la inceput cuvintele ei erau: "sunt varză", "sunt praf" acum moralul ei este sus si mereu zambitoare.

Dragilor, ea este super-Dia. Si cand zic "super", credeti-ma pe cuvant! O felicit pentru felul in care s-a dedicat antrenamentelor cat si disciplinei din afara orelor de antrenament, chiar daca este mama full-time a reusit...doar ea este super-Dia.